Dames High Impact Aerobics – O.G.A.V.
Matig intensief
Voor de fanatieke dames is er op de donderdagavond een les High Impact Aerobics. Binnen deze les worden oefeningen uit Aerobics en Steps afgewisseld. Ook wordt er gebruikgemaakt van diverse attributen. De oefeningen zijn op muziek onder leiding van een enthousiaste trainster. Naast samen sporten staat dit uur ook bekend om zijn onderlinge gezelligheid. Zo wordt het jaar rond de kerst altijd afgesloten met een hapje en een drankje na de les en gaat de groep voor de zomervakantie uit eten na een mooie ronde fietsen.
Low Impact Aerobics – O.G.A.V.
Laag tot matig intensief
Deze les is om te sporten in een ontspannen setting op gezellige muziek. Aerobics en steps wisselen elkaar hierbij af en er wordt ook met diverse attributen gewerkt. In deze les is er aandacht voor elkaar. Voor de kerst is er samen met 60+ Bewegen een gezamenlijke afsluiting van het jaar. Voor de zomervakantie wordt het seizoen afgesloten door gezellig met elkaar een hapje te eten. Het is momenteel een kleine, maar gezellige groep.
Wanneer
Low Impact: Woensdag 8.30 – 9.30 uur
High Impact: Donderdag 20.15 – 21.15 uur
Waar
Jan Wolkers gymzaal, Jan Wolkerslaan 20, Oegstgeest
Reserveer een les
Wil u zich opgeven voor een les uit het Fit-In lesaanbod? Bel of mail de receptie van Radius 071 707 42 00 of info@radiuswelzijn.nl. De receptioniste regelt uw reservering. U ontvangt na aanmelding altijd een bevestiging. Let wel: het aantal plaatsen per les is beperkt, dus reserveer op tijd. Bij de zwemactiviteiten is meer plaats.