Doe mee en ontdek wat rustig hardlopen en afwisselende oefeningen in de buitenlucht doen met ons brein; het hoofd komt tot rust, de stress vermindert en het energieniveau verbetert.
Onder begeleiding van een erkende running therapeut ga je aan de slag met eenvoudige oefeningen. Iedereen kan meedoen op zijn eigen tempo en sportervaring is niet nodig. Bovendien geeft de cursus het zetje in de rug als je het moeilijk vindt om in beweging te komen. De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten met een kleine groep (4tot 6 deelnemers).
Wanneer
In overleg
Waar
Kasteel Poelgeest
Tarieven
12 bijeenkomsten
Dit project wordt mede mogelijk gemaakt door Radius, Zorg en Zekerheid en de Gemeente Oegstgeest. Door hun subsidies en een aangepaste prijs namens de trainers, zijn de kosten per deelnemer €150,- in plaats van de gebruikelijke €300,-
Proefles
Je bent van harte welkom om gratis een proefles mee te doen of eerst even te komen kijken. Stuur een mailtje naar oegstgeestbeweegt@radiuswelzijn.nl