Valpreventie
Tijdens de valpreventieles leert u hoe u stevig blijft staan én hoe u veilig kunt vallen, met behulp van een dikke valmat. De oefeningen zijn praktisch, laagdrempelig en gericht op meer vertrouwen in uw lichaam en beweging.
De lesmethode is mede gebaseerd op principes uit de verdedigingssport Aikido, waar veiligheid, vloeiende beweging en balans centraal staan.
De lessen worden gegeven door Hans de Groot, een ervaren docent die al jaren jong en oud begeleidt op het gebied van bewegen en zelfvertrouwen.
Contact
Wilt u meer weten? Neem dan contact op met de receptie.
Praktische informatie
- 27 november 2026
- 15.30 tot 16.30 uur
- Poelweijde gymzaal, Lange Voort 261, Oegstgeest
- € 31,- per maand
Aanmelden
U bent van harte welkom om gratis een proefles mee te doen of eerst een keer te komen kijken. Wilt u zich aanmelden of heeft u vragen? Bel dan de receptie via 071 – 707 42 00 of stuur een e-mail naar info@radiuswelzijn.nl.