Steeds meer mensen hebben last van mentale klachten, zoals stress, angst, somberheid of een burn-out. Radius zet zich in om hierbij ondersteuning te bieden. Met steun van de gemeente Oegstgeest en Zorg en Zekerheid start Radius daarom het project Mentale Meters Oegstgeest.
Bewegen helpt. Onderzoek laat zien dat regelmatig bewegen een positief effect heeft op de mentale gezondheid. Soms werkt het zelfs net zo goed als medicatie, maar dan zonder bijwerkingen. Om die reden wil Radius mensen met milde mentale klachten stimuleren om letterlijk in beweging te komen.
Vanaf februari biedt Radius onder andere running therapie aan. In kleine groepen wordt onder begeleiding bewogen in de buitenlucht. Running therapie combineert beweging, natuur en professionele begeleiding, en helpt mensen met stress, angst, somberheid of burn-outklachten opnieuw regie, veerkracht en vertrouwen te ervaren. Door in beweging te komen, ontstaat mentaal ruimte.
Daarnaast organiseert Radius het komende jaar diverse workshops over de kracht van bewegen bij mentale klachten.
Voor vragen over running therapie kan gemaild worden naar oegstgeestbeweegt@radiuswelzijn.nl.
