Aanbod

Cursus Positief leven!

11-09-2019
In plaats van te kijken naar wat er niet goed is, zijn er ook positieve manieren om naar jezelf te kijken: met begrip voor je eigen menselijkheid en imperfectie, met optimisme en met aandacht voor je sterke kanten.

Stress, piekeren, spanning en ontspanning: Hoe herken je het bij jezelf en hoe kan je er (anders) mee omgaan waardoor je veerkracht als alternatief voor 'sterk zijn' kan ontwikkelen? Wil je weten hoe je dit kunt toepassen in jouw leven?

 

In deze bijeenkomsten wordt er op een laagdrempelige manier kennis gemaakt met ontspannings- en mindfulnessoefeningen, leert men wat stress is, hoe het komt dat wij piekeren en hoe je je veerkracht kunt versterken.

 

De cursus wordt gegeven door medewerkers van de afdeling Preventie van GGZ Rivierduinen in samenwerking met het sociaal wijkteam.

Voor deze cursus wordt een bijdrage gevraagd van € 7,50.

 

Start maandag 14 oktober 10.00 – 11.45 uur, totaal 6 bijeenkomsten

Locatie Zijloever Lage Rijndijk 129 in Leiden

 

Start donderdag 31 oktober 13.15 – 15.00 uur, totaal 6 bijeenkomsten

Locatie Huis van de Buurt Vogelvlucht Boshuizerlaan 5 in Leiden

 

Aanmelden

• voor locatie Zijloever: Sociaal wijkteam Noord
tel. 071-516 49 04 swtnoord@leiden.nl

• voor locatie Vogelvlucht: Sociaal wijkteam Bos- en Gasthuis
tel. 071-516 78 77 swtbosengasthuis@leiden.nl

 

Aanmelden is binnenkort ook mogelijk via het aanmeldformulier op:

http://www.sociaalwijkteamleiden.nl/trainingen




 
Download poster cursus 'Positief leven!'
Downloaden
 

Contact

Hoofdkantoor

Tel. 071 707 42 00
Hooglandse Kerkgracht 32
2312 HV Leiden
Tel. 071 707 42 00
Fax: 071 707 42 80
info@radiuswelzijn.nl
werkdagen: 8:30-17:00

neem direct contact op

Alle locaties in Leiden

Alle locaties in Oegstgeest

Klik hier
Klik hier

Aanmelden nieuwsbrief
voor vrijwilligers

 
Tafeltje Dek Je Leiden - Maaltijdservice Leiden - Maaltijden leiden - Kant-en-klaar maaltijd Leiden - Thuisbezorgen maaltijd Leiden - Maaltijden bezorgen Leiden - Maaltijden voor ouderen Leiden - Maaltijden aan huis Leiden - Koelvers maaltijden